治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/血脂偏高，皮肤先知道，若没有这3个“症状”，说明血管还好。
血脂即人体血液中的脂类，有许多非常重要的功能。血液中脂类含量与全身脂类总量相比，虽然只占极少的一部分，但它运转于各组织之间，可以反映出体内脂类代谢情况。
正常成人血浆脂类含量相对稳定，有一定的波动范围。人体的血脂应该在此范围内波动，如果超出范围就属于高血脂，即不正常的状态。
高血脂被称为生命的“无声敌人”，初期并没有明显症状、其对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。
它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血和供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。
血脂偏高，皮肤先知道，若没有这3个“症状”，说明血管还好：
1、眼睑黄疣：
眼睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
2、角膜老年环
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什么是“老年环”？黑眼球边缘如果出现一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构，称为老年环。
老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更应当引起重视，医院进行检查。
3、出现耳褶：
现代研究发现，高血脂和冠心病的人、74%耳垂有皱褶。耳垂是耳朵反应心脑供血不足的最敏感的部位，耳垂上出现皱纹，可能反映出血脂增高，耳垂营养不良，心脑供血不足。
高血脂会表现出血液比较黏稠，同时还会有下面3个症状：
1、经常感觉头昏脑涨：
当血脂偏高的情况已经比较严重的时候，就会出现头晕目眩、胸闷、气短乏力、难以说话等问题，稍微获得就会很疲惫。情绪低落，也没有参加群体活动的体力。说话的兴趣都没有，唯有疲乏感是挥之不去的。记忆里和反应能力也有降低的趋势，这些都有可能是血脂增高血液浓稠的迹象。
2、脸部皮肤会出现问题：
有的人本身皮肤情况是好好的，但是不知道为什么就出现一些黑斑、或者一些淡黄色的小皮疹，随着时间的推移，逐渐增多、明显。
3、出现胸口憋闷：
如果长期处于一种高血脂的状态，未能及时调理而缓解，血脂就会在血管内沉淀，从而导致血管壁硬化。如果胸口经常有憋闷感、甚至向肩背部的疼痛，可能也是心血管问题的迹象，最好能及时检查。
那么，除了遗传因素外，什么样的人容易得高血脂呢？
1、长期熬夜加班的人：
工作加班，久坐不运动，会导致体内能量、脂肪无处消耗。而过度熬夜，睡眠不足，则会导致体内激素失衡，加剧脂肪代谢障碍，长此以往，就会血脂过高。
2、嗜烟嗜酒的人：
吸烟会影响脂蛋白在人体内的代谢，损坏血管内皮细胞，同时使血液中的胆固醇和甘油三酯显著升高。有研究发现，酒精也会影响人体正常代谢，长期饮酒者更容易出现高血脂。
:3、过度肥胖的人：
过度肥胖会导致人体免疫力下降，血管内脂肪堵塞沉积。如果还偏爱油炸、高糖食物，体内胆固醇逐渐增高，超出机体的爱写分解能力从而引发高血脂。
4、不运动的人：
长期不运动，会造成体内脂肪过剩，消耗不及时。反之，经常运动锻炼，则会降低血浆胆固醇水平，升高高密度脂蛋白水平，减少高血脂风险。
血脂高，应该怎么办？
1、“脂”要健康，选好营养：
选择好合适的血管营养素，沿用《本草纲目》中的食疗方完善升级，将乌麦、霜桑叶等材料、采用低温和高压等现代提取技术，从这些成分里面提取出来的制成的乌麦霜桑叶液。
含有芦丁、芸香苷、γ-氨基丁酸，可以把多余的脂肪加速乳化，然后通过机体的代谢和肝脏的分解而消耗。每天坚持补充，可增加好胆固醇的含量，促进坏胆固醇的代谢，防止高血脂及心脑血管问题。
2、适量运动，促进心肺健康：
适量的运动可以促进新陈代谢，加快血液循环，同时还可以加速体内脂肪、糖分、蛋白质分解，有助于清理血管壁上的沉积物，使血脂加快分解，预防高血压、动脉硬化。
血脂偏高的人，建议尽量选择舒缓的运动，如步行、慢跑、骑自行车、太极拳等有氧运动。但运动中最好能注意如下3点：
1、不能三天打鱼两天晒网，只有长时间的坚持，运动才会有意义。
2、饭后不宜快走，这样对胃肠道损伤特别大；而睡前运动，容易让人兴奋，影响睡眠质量。
3、运动强度要根据自身情况来定，不能用他人的标准来衡量自己，量力而行。
