3招缓解高脂血症 [复制链接]

高脂血症是指人体血液中脂质含量超过一定限度的疾病。属于中医的“痰浊”‘血瘀”范畴。中医认为，饮食不节，过食甘肥，脾肾功能失调，三焦气化失常，均可导致津液停聚而成“湿浊”，进一步发展成为“痰浊”。痰浊久郁化热，阻壅经络，生成“血瘀”，于是高脂血症形成了。所以，中医治疗高脂血症的基本原则为:健脾阳，滋肾阴，渗湿祛痰，活血化瘀。

推荐几个治疗高脂血症的小妙招：

1、车前子粥

车前子12克，粳米50克。车前子纳入纱布包中，入沙锅加清水毫升，煎至克，去药袋，入粳米，再加清水克，煮粥即成。佐餐温热食用，每天2次。养肝明目，利水消肿，祛痰止咳。适用于高血压、高脂血、目赤肿痛、老年慢性支气管炎等症。切记，肾虚滑精者不宜服用。

2、姜楂茵陈汤

茵陈20克，山楂30克，生姜3片。上三味同入锅中，加清水适量，煎20~30分钟即成。1日1剂，分2~3次服食。消食利水，活血降脂。适用于高脂血症。

3、黑木耳烩豆腐

豆腐克，黑木耳25克，精盐、味精、淀粉、清汤各适量，花生油25克。黑木耳泡发，洗净豆腐入沸水中焯一下:炒锅放油烧热，放黑木耳炒下，倒入清汤，烧沸后用淀粉勾芡，倒入豆腐，入调料，煮沸后即成。佐餐食用，常服。祛瘀除痰，降脂。适用于高脂血症。