高血脂并非胖人专属,身体出现4个症状,无 [复制链接]

在很多人的印象当中，胖子更容易得三高疾病，相对来说瘦子会更健康一些，但是从临床接触的患者来看，瘦子也同样会出现高血脂的问题，只不过概率相对来说要比胖子更小一些。

一、高血脂并非胖人专属，身体出现4个症状，无论胖瘦，建议检查血脂

因此高血脂并非胖人专属，若经常保持不良的生活习惯的话，即使是瘦子也容易出现血脂偏高的情况。

下面带大家一起了解一下，导致血脂升高的原因有哪些？

1、长期吃高油脂高脂肪的食物，像我们常见的肥肉，猪油，蛋*，油炸食物等都属于高热量，高胆固醇食物，这种食物吃多了会导致脂肪越来越多，出现血脂升高的问题。

2、腹型肥胖引起的

3、长期抽烟喝酒引起的

4、家族遗传

5、长期服用激素（强地松、泼尼松、氢氯噻嗪等）

6、高血糖，高血压，肾脏病变等疾病引起的。

从这里我们可以看出引起血脂升高的原因当中，肥胖只是其中的一个因素，因此高血脂并不是胖人的专利，就像糖尿病一样，即便是身材瘦的人也容易得。

二、当体内血脂升高时，会有哪些明显的症状？

1、头晕头痛

2、胸口憋闷心慌气短

3、嘴歪眼斜

4、四肢麻木

四、高血脂容易“找上”哪些人？

1、40岁以上男性或已绝经女性

2、肥胖者

3、有*色瘤或*疣者

4、精神压力大的人

5、直系亲属中有冠心病史者

年过50之后，很多中老年人都容易患上血管方面的疾病，其中高血脂就是最大的一个困扰，一旦发现自己身体出现了这些异常的话，医院做检测看看是不是血脂升高了，并且及时调理。

五、血脂高了怎么办？做好3件事，让血脂回归正常

1、均衡膳食

首先要改善饮食结构，一日三餐做好荤素搭配，粗细搭配，同时要限制盐分的摄入。

2、戒烟戒酒

长期抽烟喝酒就等于慢性自杀，烟酒也是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首，不想血脂飙升，戒烟戒酒是最好的方式之一。

3、血管小扫帚-尝试降脂茶

预防高血脂就要从日常小事调理做起，采用药物治疗虽然能取得很大的疗效，但长期用药所产生的副作用也是很大的，我们可以采用养生茶来日常调理，既能降血脂又减少药物副作用。在《*帝内经》中有记载蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木犀科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花搭配在一起煮水喝，能够有效抑制胆固醇吸收，调节血脂代谢。