气温变化对脑血管疾病的影响 [复制链接]

一场秋雨一场寒，近期，由于天气多变来神经内科就诊的患者日益增加，那么气温变化对脑血管病有何影响及如何预防呢？哈医大四院神经内科主任张卓伯教授详细为大家解惑答疑。

一．气温变化对脑血管病有何影响？

天气寒冷，易导致心脑血管疾病的发生。中老年人以及有高血压、动脉硬化等脑血管病史的人，由于血管壁弹性降低或血管痉挛，导致血流动力学改变，流向大脑的血液量减少，致使脑血管疾病的发生。如果遇到情绪波动，劳累、天气气温变化等，都会加重大脑缺氧情况，容易出现大脑急性缺血、缺氧的症状。

二、如何预防脑血管病的发生？

1．合理膳食：在饮食方面最好做到荤素搭配，多吃一些纤维素和维生素含量较高的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食，限制食盐用量，禁吸烟、少饮酒。

2.培养良好的生活习惯：生活作息规律，有充足的睡眠与休息，避免劳累，保持开朗，情绪稳定，加强身体锻炼，提高自身免疫能力。

3.控制好现有的疾病：充分了解自己所患疾病，如许多患者本身患有高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等，医院复查，规律服药。特别是高血压，无论有无不适症状，均应长期服药将血压控制在正常范围内。

4.警惕早期症状：患有高血压、高血脂、动脉硬化等脑血管疾病的中老年人如频频打哈欠、头晕、头痛、言语不清、肢体麻木无力等症状，有可能预示脑血管疾病的发生，一定要高度警惕，医院就诊。