不知道你们对于冬天最深刻的记忆是什么？
小谷一下子就想到阳台上挂满的各色咸货，咸鸭、咸鱼、咸鹅...蒸熟后拌着米饭吃，咸香入味......
冬季的咸货一直是中国人的传统佳肴，不过诸多数据表明咸菜极易造成三高，血管堵塞。
尤其冬季气候寒冷，血管容易收缩变异，三高进入高发时期，再加上三高问题的年轻化趋势，中老年、青年人在冬季都需要格外注意饮食清淡。
小心，也许明年一检查，你就成为三高人群之一！
三高：常见的“富贵病”
你的生活里是不是也充斥着火锅、蛋糕、零食、外卖等高盐、高糖、高油脂的食物？
过多的营养摄入，就像将食物垃圾倒入细窄的下水道，一次、两次没感觉，长此以往，必然造成堵塞。
30岁以后，血管进入堵塞的高发期，等到出现不良反应时，你的血管早就堵过了70%，进入了晚期，因此三高成为人类致命的头号杀手。
全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，在中国人的十大死亡人数中，与“三高”相关的死亡人数已达到27%。
世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
防、控三高不简单，血管清自然疗法来帮您
很多人都有这样的误区：防控高血压就要少吃咸、降血脂就要少吃肉、降血糖就要杜绝甜的食物......
其实“三高”虽然单独存在，但更多时候就像三角恋一样相互纠缠。比如糖尿病人就很容易同时患上高血压或者高血脂症，而高血脂症又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化又会加剧血压升高。
所以，当你出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成“三高症”。
可即使知道“三高”要统一防控，很多人还是很迷糊，总是别人说什么好，做什么好，随波逐流，还没啥效果。
防控
防止栓塞：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
患者不宜晨练：因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
进补要适度：大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
心态平衡：情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
适当运动：心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。
血管清自然疗法
血管清自然疗法就像一把无形的“镊子”，钳除体内血管中堆积的垃圾、*素，同时钳除有*重金属，再通过肾脏排出体外，从而达到清理血管，改善内环境，促进新陈代谢的的效果。
血管清自然疗法的功效
增加全身的血流量和动脉的弹性、预防心脑血管疾病（心脏病发作和中风）；
改善血液胆固醇的比率、降血脂、降血压、舒缓心绞痛、缓解失忆症状；
净化血液,提高肌肤的通透性,紧实润泽﹑淡化色素；
保护血小板的完整；
舒缓关节炎的症状、缓解腿部抽筋、改善视觉；
帮助重建前列腺素荷尔蒙的平衡；
促使钙的新陈代谢正常化；
治疗重金属和放射性污染。
医院心血管内科教授杨天伦说过，血管年轻是人长寿的标志。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。
“千里之堤，溃于蚁穴”。任何一场大病，都起于被人们忽略的细节。血管清自然疗法从细微处下手，从上游斩断疾病产生的链条，守护您的健康！
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