70岁老人,高血脂入院,医生提醒一种食物 [复制链接]

随着现在生活水平的提高，越来越多的人出现了营养过剩的情况，太多的人经常吃的很丰富，但是运动量比较少，从而就会导致体内的血脂偏高，出现高血脂的情况。高血脂严重的危害人体的身体健康，对在生活中一定要引起重视。

人们都说有钱难买老来瘦。讲的就是说在人老的时候瘦的话就会比较好一点，这可以避免一些心血管疾病的发生，但是70岁的张大爷最近可是瘦成了“纸片人”的样子。

张大爷也没有刻意的减肥，但是最近看起来是越来越瘦了，经过一打听，才发现张大爷最近经常的头疼恶心，医院检查之后，发现体内的血脂严重偏高，已经堵塞了血管需要进行手术，在经过几个小时的手术之后，张大爷才脱离的生命危险。

医生经过了解说道：一种食物是“祸根”

张大爷年轻的时候家里非常穷，为了给孩子挣学费，就外出打工，一直是节省过日子，长年吃一些咸菜配粥，或者是咸菜配馒头将就着吃，但是殊不知，咸菜中含有大量的亚硝酸盐，能，会引起血液粘稠度上升，损害血管，若是长期食用的话，就会导致高血脂的发生，甚至是引起心血管问题。张大爷常年吃咸菜，患上高血脂也是有原因的。

身体出现3个症状，可能是血脂偏高了，若没有，恭喜你血管还健康

一、经常感觉到头晕

若是生活中经常出现头晕头痛的情况，排出来其他原因的影响，那么很有可能就是血脂升高了。当血脂超出正常水平的话，血液粘稠度会上升，影响血液的正常流动，这样会导致头部供血变慢，从而引起头晕头痛的症状，要引起重视。

二、手脚麻木

当人体的血脂超出正常水平，体内的脂质会增多引起血液粘稠度上升，这样会导致手脚部位出现缺血缺氧，就会导致手脚麻木的情况，并且这些脂质也会沉积在血管处，损害血管。

三、*色瘤

*色瘤指的是淡*色的小皮疹，最开始是出现在眼睑处，但随着病情加重，眼周或者面部也会出现，若是发现的话，就要注意有可能是患上高血脂了。血脂过高，体内脂质就会增多，随着血液流动沉积在各个组织，长时间就会形成*色瘤出现在眼睑处。

医生教你3招，轻松告别高血脂，养护好血管

（1）多喝降脂液

血脂过高的话要及时降下来，高血脂患者可以多喝点白槐醋柳果液，帮助促进脂质代谢，清理血管垃圾，进而达到降血脂的效果。之所以能够降血脂，是因为有多种中草药苦荞麦、槐米、醋柳果、桑叶、决明子、枸杞配伍发酵成的降脂液，食材中含有丰富的降脂成分如：多糖、*酮类、芦丁、脂肪酸等，及时补充就能够帮助降低血脂，养护血管。

（2）保持良好的饮食习惯

在生活中一定要注意，避免一些大鱼大肉的摄入，以免增加体内脂质，加重病情。饮食上多以清淡为主，日常可以多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，帮助提高身体代谢能力，为了保持营养均衡，可以补充一些含有优质蛋白食物如：瘦肉、鱼肉、奶制品等，维持身体机能正常运行。

（3）经常运动

经常性的运动，不仅可以有效地减少体内脂肪的堆积，而且还能够促进体内的血液循环，将血液中的垃圾和*素排出体外，恢复健康。