一家三口先后查出高血脂,医生只因炒菜爱放 [复制链接]

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有人问:他的血液检查结果是高血液黏稠，医生说高血黏容易血栓形成。让他生活要小心注意，这不能吃，那不能吃。弄得他非常紧张，不知道如何是是好？

血液粘稠度是反映血液流动性的一个指标，并不等于高脂血症。

理论上讲，血液黏稠度高的人容易得血栓性疾病。这些指标在实际应用中，是否真的能够预测血栓还有待于验证。

这是因为这个指标很不稳定，大量饮水、严重脱水、严重缺氧、骨髓性疾病或者服用某些药物都会使这些指标发生变化。

此外，血液粘稠度与血栓性疾病，比如脑中风、冠心病的发病，也没有必然的联系。

这些病发病必须要具备两个要素。一是血管壁上的脂质斑块形成的动脉粥样硬化，二是斑块破裂引起血小板的聚集，进一步形成血栓。

但是，如果血管壁很光滑。血黏度再高，也不会有危险。比如高温天在室外做工的工人、农民，很容易缺水形成高血黏，但很少听说这类做工的人得血栓性疾病。

有些人，将血液黏稠度和高脂血症混为一谈。高脂血症是指血液中的胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低造成的血脂异常。

但血粘稠度高的人不一定有血脂高，不过有高脂血症再合并有高血黏，那么发生血栓性疾病的概率一定会高。

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何北沙

杜绝肝硬化乙肝小三阳纤维化该如何治疗 http://www.manxingganyancr.com/myff/7624.html
这天，27岁的小丽突然开始腹痛，难以忍受，紧接着开始恶心呕吐、呼吸困难，小丽由医院检查。医生给小丽拍了腹部CT，发现胰腺旁边有渗出，怀疑她是患了急性胰腺炎。随医院治疗。医院先抽了一小管血来化验，从试管中肉眼可以明显看到一层白花花的油，浮在血液上层。而且，小丽的甘油三酯指标超过正常值的18倍，血压也是高的离谱，完全不像是她这个年纪该有的数值。经过专业外科医生的紧急会诊，判断她这种情况很可能是，由高血脂而引起的急性胰腺炎，应马上治疗，否则很容易转成重度，继而有生命危险。对于由高血脂引起的疾病，首先应该进行血液置换。这次小丽的血浆置换手术足足给她输了ml的血浆，相当于把人体内的血液换了二分之一，真是触目惊心。置换后的血浆呈乳*色，并且十分粘稠，跟固体猪油一个颜色，而正常人的血浆则是类似橄榄油一样的淡*色透明状的。幸运的是，两次的血浆置换后，小丽的病已经没什么问题了，已经转到了普通病房。看到这里，很多人不禁感叹，这么年轻的姑娘血浆怎么会是这样呢？原来是这样的，小丽是一位公司的职员，今年27岁，自己一个人在外居住，因外出吃饭麻烦，所以基本每天都是叫外卖，并且还偏爱麻辣烫、烧烤等重油类食物。此外，小丽还喜欢吃动物内脏，基本不碰蔬菜和水果，也不爱运动。久而久之，血脂、血压、血糖都变得比较高，此次就是意外由高血脂引起了急性胰腺炎。谨记5件事，慢慢降低血脂第一、调节日常饮食，控制血脂在日常的食物中，不应只挑选自己喜欢吃的食物，而要平衡饮食，控制体重，少吃高胆固醇、高油高盐、高碳水化合物等食物，多为自己的身体考虑，多吃水果蔬菜。第二、多喝水多喝水可以促进身体里循环，排出*素。多饮水，巧喝茶。血脂高的人平时可以用有机青驰菊泡水喝，因为有机青驰菊中含有丰富的硒元素、胆碱、类*酮、菊甙等有助于调节血脂，保护血管的有益成分，每天泡一朵，能帮助降低血脂。研究证实：补硒可明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平。有高血脂的人补硒可以增强身体保护系统的功能，预防因血脂高造成的多种并发症的产生。菊甙能降低血液中胆固醇及甘油三酯的含量，从而降低血脂。类*酮在降血脂方面有较强活性，能够帮助提高肝细胞活性，增强肝脏的抵抗力。血脂高的人平时喝水时泡一朵，帮助扫除血脂，让血管更干净。第三、适量运动虽然现在的生活节奏较快，工作会比较繁忙，但也要为身体着想，身体才是革命的本钱，一定要找时间进行锻炼。很多年轻人，上班时间一坐就是一天，晚上吃完饭也是坐着或躺着玩手机，长此以往，会诱发各种疾病。即使是饭后只散步二十分钟或半个小时，也会大大不同。第四、调整情绪，心平气和一旦情绪比较强烈，就可能会引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时凡事要心平气和一些，不要随意生气，保持平稳的情绪。第五、定期体检每隔一段时间体检能及时发现身体的异常变化，能发现血脂的细微变化，及时对自己的生活方式、饮食等作出相应的调整。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你喜欢看：阿司匹林是餐前吃还是餐后吃？心血管医生：不是无所谓的58岁冠心病，停服他汀诱发心梗，医生劝诫：服用他汀记住这3点2.8元的他汀和元的他汀差在哪里？药师说出实情，别选错预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

人工性荨麻疹有啥特点 http://www.qianmazhenaxmz.com/bbxmz/7899.html

研究显示，生活水平越来越高，人们不再担心吃不饱，却要担心“吃太好”，近年来，高血脂的患病人群越来越庞大，这种“富贵病”正从“中老年人专属”向年轻群体发展。而在导致高血脂的因素中，熬夜与喝酒是最为被大家所熟知的，但是却还有一种危险因素，常常被人们忽略。

前不久，小刘一家三口总是呈现出病态，不仅干活没了力气，人还变得消瘦无力，直到一次，小刘妻子晕倒在家，小刘医院。医院，小刘一家相继被查出高血脂，自己并没有高血脂的家族病史，而且不抽烟不喝酒，不明白为什么好端端的就患癌了呢？

医院全面细致的检查，发现一家三口患高血脂的元凶竟是炒菜油，医生询问情况后说道：炒菜时爱放这种油，那还不如放地沟油。

之前频繁曝出各种地沟油事件，小刘夫妻就非常担心，觉得市面上的油都不干净，所以就托乡下的亲戚给自己捎带那种农户自己榨的花生油，可是没想到，吃上这自榨油还没到一个月，一家三口就相继出现头晕恶心、腹泻、尿色变深等症状，去医院一检查发现，三口人都出现了不同程度的高血脂。其实，自榨油的安全性非常低，医生不建议大家经常食用，正规合格的食用油在适量使用时经过各种加工之后并不会造成血脂升高或是其他的副作用。

想要预防高血脂，这3类食物要少吃

1、精加工类食物

方便面，香肠等食物一般都可以加防腐剂，含有防腐剂和添加剂的食品经常食用，会增加我们血管的负担，所以最好少吃，因为吃进去的都是盐分超标的成分，如果超负荷的话会引发血脂升高。

2、瓜子

每克葵花子，去皮后可食用部分为50克，脂肪含量大约25克，而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25克—30克。尽管我们从瓜子中摄入的脂肪与从葵花子油中摄入的脂肪没有本质的差别，但是瓜子也不能吃得太多，否则可能会因摄入过多热量和油脂，造成高血脂，引发肥胖风险。

3、酒精饮料

含有酒精的饮料对于血管有直接的损伤，喝酒多了会导致血液粘稠，容易引起血脂升高，因为，酒精会使脂肪中的脂肪酶被激活，脂肪被释放后进入到血液中，同时酒精对血液中的低密度脂蛋白有一定抑制和清除作用。

预防血脂升高，3件事再难也劝你多做

（1）补充磷油脂酸

血梗就是因为血脂高、血液粘稠、血管动脉硬化造成的，可以通过补充磷油脂酸来改善这些情况，可以将血管内堆积的斑块分解后变成小颗粒，然后通过代谢排出体外，清除血管里的垃圾，减少斑块的堆积，减少血管堵塞，降低血脂水平，预防脑梗。

（2）早餐要吃好

早餐不但要吃，而且要吃好,所进食物清淡新鲜,如馒头或面包50~克,牛奶或脱脂奶或酸奶1杯，清淡蔬菜,如芹菜、胡萝卜、黑木耳、白菜片等。

（3）坚持锻炼

对于高血压，高血脂的患者来说，运动能够锻炼心肺功能，减少心血管疾病的发作风险，例如跳绳，慢跑等，高血脂人群可以选择适合自己的运动，在运动过程要做好热身，以免出现拉伤;也可以每周两三次中强度运动，中强度的运动可以降低甘油三酯，对降低血脂也有一定的效果。

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