北京白癜风治疗用什么方法 http://m.39.net/pf/a_4619541.html高血脂是常见的心脑血管疾病之一，主要高发于40-65岁的中老年人。如果患有高血脂没能得到很好的控制，就会诱发冠心病等心脑血管疾病。其实，高血脂除了药物控制以外，饮食调理也是必不可少的。人们都说“血脂不降百病生”，很多人不重视高血脂，殊不知高血脂的危害巨大，它能引起很多疾病，尤其常见的有以下几类：、心脑血管疾病：长期的血脂高，脂质在血管内沉积可引起动脉粥样硬化，从而导致心脑血管等狭窄堵塞，进而引起冠心病心绞痛，急性心梗、高血压病、脑梗塞。2、外周血管疾病：也是临床较常见的疾病，动脉粥样硬化如果发生在外周血管尤其是下肢动脉，可引起相应血管的狭窄甚至堵塞从而引起肢痛，严重的可能导致肢体坏死而截肢。3、冠心病：人体长期处于高脂血症，导致了动脉粥样硬化，这样会让人体血液的流量变小，使得血管腔内变窄，心肌的注血量会减少，从而就造成了心肌缺血的症状，导致心绞痛，终会形成冠心病。4、急性胰腺炎过高的甘油三酯可导致急性胰腺炎的发生，重症胰腺炎亦可导致死亡。一少一多：轻松吃掉“高血脂”、少：少吃高胆固醇食物怎样做才能把血脂维持在正常水平？医院心内科主任医师张维君指出，胆固醇高的食物要少吃，蛋*每天早上只吃半个，鸡皮、鸭皮、动物内脏、鱿鱼等高胆固醇食物，一个月不宜超过一次。2、多：多吃降脂食物美国医学博士曼尼·阿尔瓦内泽表示，三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的深海肥鱼、鱼油、坚果、大蒜、大豆和各种果蔬和豆类，以及全谷食物都有益降脂。无论是什么原因形成的，无论发生在任何年龄和性别，高血脂都是一个公认的脑卒中风发生的危险因素。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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