人类的正常寿命，其实是岁。
但很多人都没能活过这个岁数，通常是因为：影响人寿命有两大坎儿，就是疾病和意外。很多时候，疾病已经来临，身体频频发出信号，但很多人却“充耳不闻”。
人类健康的杀手之一，就是癌症。
很多人认为，癌症来的悄无声息，其实，在癌症爆发的前两年，体内就开始滋生癌细胞。
在一个大庞体中，细胞每天都在更新替代，有极少数部分细胞会由于基因的突变而成为癌细胞。
即使对于一个健康的人来讲，这些癌细胞的产生是我们生命中不可避免的一部分，对于细胞来讲，其机制是细胞的凋亡和免疫系统对坏细胞的清除，如不能及时被清除，那么他们会不断生长，产生“微肿瘤”，在医学上也被称为“原位癌”。
从“微肿瘤”发展为癌，要经过相当长的时间，比如：子宫颈癌一般要5-8年、皮肤癌要10年左右。
研究发现
对于40到50岁的女性，40%的人有乳腺“微肿瘤”。
对于50到60岁的男性，50%的人有前列腺“微肿瘤”。对于70岁以上的人，几乎90%的人都有甲状腺“微肿瘤”。
这些小团体，不壮大便不碍事，但像“地雷”一般埋伏在身体里十几年或几十年总不是好事，风险甚大。一旦我们身体免疫系统疏于管理，肿瘤便会爆炸性生长，大量的癌细胞会流窜到身体的其他器官“生根开花”。
我们生活中常有人说，“癌症一发现就是晚期”，其实这种说法并不对，早期发现是完全可能的，关键在于提高警惕并熟悉常见癌症的早期表现。癌症专家总结的癌症早期警报信号千万要记牢！
癌症的12个信号
1.不明原因消瘦
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。
2.频繁发烧或感染
不明原因的持续发烧，可能是淋巴癌等癌性病症的征兆；白血病也有可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
3.体虚乏力
疲劳是癌症已有所发展的征兆，如果睡眠休息充足仍感觉虚弱和疲劳，就应及时就诊。
4.喘息或气短
剧烈、明显的气短或咳血，有可能是肺癌症状。
5.慢性咳嗽和胸痛
类似咳嗽或支气管炎的症状，可能是白血病和肺癌的症状，胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部；咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
6.腹胀腹痛
莫名腹胀应担心卵巢癌；饭后莫名胃痛或腹胀，有可能是胃癌征兆；腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌，抑郁与胰腺癌关系极大。
7.长期烧心
长期感觉烧心，应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8.睡眠浅、总是醒
睡眠浅、总是醒，要小心肝癌和肺癌。
9.大便异常
大肠和直肠发生癌变，早期就能在大便上体现出来。症状是：大便干燥、大便带血、大便有粘液、大便次数增多且解不干净。
10.吞咽困难
多与食管癌、喉癌、胃癌有关，应尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
11.乳房一大一小，有硬块
乳房一大一小，差别明显，触摸时感觉到明显的硬块，说明有患乳腺癌的可能性。
12.皮肤黑痣
皮肤上突然出现黑痣、黑斑，当心皮肤癌。
俗话说“预防大于治疗”，在“未病”时借助健康调理，是大有益处且必不可少的。以上症状还只是常见癌症的一般“信号”，不一定就是癌症，发现自己有此类身体现象，医院检查，或进行癌症血检早筛，以便将身体的把控权全然把握在自己手上。
——人体健康就像一座“城墙”，时常休整加固它才是预防癌症的最佳方法。
预防措施
保持合理体重，坚持适量的运动，不吸烟、不酗酒、不熬夜、均衡营养，同时，越是上了年纪，越是要开始补钙和检查骨密度，习惯性监测血压，疏通血管，保持细胞的活跃性，筛查糖尿病、高血压、高血脂，将慢病管理、防癌抗衰的保健工作做足！
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