北京哪个医院治疗白癜风安全性高 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6168145.html高血脂不能吃蛋*吗？你可能想错了，这3点可能会帮到你导语：鸡蛋在生活中是人们最常接触的一种食物，同时也是高蛋白质高胆固醇食物，能够补充人体所需要的营养，尤其是小孩和老人吃鸡蛋还能补充人体所需要的钙质，所以日常中一天吃一个鸡蛋对人身体是很有益的，但是向一些高血脂的人确认为自身不能吃蛋*，因为蛋*中含有的胆固醇会让血液变得更凝固，那真的是这样吗？一、高血脂的人真的不能吃蛋*吗？或许是你想错了鸡蛋中的蛋白质都在鸡蛋白中，而蛋*里则是胆固醇，因此许多人在吃鸡蛋时都不喜欢吃蛋*，但是蛋*中也有非常丰富的软磷脂，软磷脂进入人体后会降低血液浓程度，达到降低胆固醇的作用，而人体也必须补充胆固醇，否则不能正常运转，因此蛋*也是可以吃的，只要适量就行，一天一个鸡蛋不会对身体造成影响，反而会更健康。二、想要降低血值，这三点才更重要1、养成良好作息其实许多朋友对于高血脂也存在一定误区，认为高血脂都是饮食不注意所引起的，确实大部分都是由于这个原因，但明明有一部分人群饮食很清淡，但血脂血糖还在增长，因为肝脏进行代谢时就会导致血脂升高的作息习惯，就会使肝脏代谢出现异常，所以不管吃什么食物都有可能被肝脏转化为血脂，因此养成良好习惯是非常有必要的。2、想要降低血脂，就要多喝降血脂茶不管是血脂高还是血糖高血压高，在生活中一定要养成多喝水的好习惯，同时在喝水时加入一些有利于清理血管垃圾的食材也非常重要，比如蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木犀科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花。其药理如下：蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾苦丁：清热解*、祛血*、祛风湿、活血降压罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢百合：解*、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效今日热点推荐，必看！提醒大家！癌症晚期剩下三个月，将死之人靠它活了33年，癌症克星的第一物转告父母！核桃什么时间吃最好？医生：吃对是“长寿丹”，吃错是“催命符”，切勿忽视提醒大家！身体2个地方发硬，脑梗来临！早发现早预防！告诫大家！价格暴涨：上万斤上市遭抢购，价格一涨再涨！农民笑了：明年多种点！告诫家人！“天然青霉素”被发现了，一周吃2次，孩子不感冒，很少有人知道告诫大家！不管喝不喝酒，男人过了50岁，建议多吃下面这几样食物，腰腿有劲，益处多告诫家人！女人最好的零食，每天来两粒，买化妆品的钱都省了，皮肤越来越好告诫家人！日本人均寿命世界第一，离不开这东西，网友：中国产量大却无人吃预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
