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陆羽的《茶经》中记载:“茶之为饮,发乎神农氏。”饮茶始于中国,并成为中国人生活的一部分,茶也由此成为“国饮”。

中国地域辽阔,不同区域的茶,有着不同的特征与制作工艺。所以依据茶叶加工方式和发酵程度的不同,中国的茶又分为六大类,分别是:

绿茶(greentea)

白茶(whitetea)

*茶(yellowtea)

乌龙茶(青茶)(oolongtea)

红茶(blacktea)

黑茶(darktea)

六大茶类加工程序

中国制茶历史悠久,自发现野生茶树,从生煮羹饮,到饼茶散茶,从绿茶到多茶类,从传统手工到现代科技,期间经历了复杂的变革。

六大茶类发酵程度

绿茶:不发酵

白茶:微发酵(10-20%发酵度)*茶:轻发酵(20-30%发酵度)青茶:半发酵(30-60%发酵度)红茶:全发酵(80-90%发酵度)黑茶:后发酵(100%发酵度)

发酵程度越高的茶,茶性就越温和,对肠胃没有刺激性,比如红茶、黑茶就适合胃不太好的人喝;

相反,不发酵或是轻微发酵的茶,茶性偏寒性,适合降火去燥,适合在夏天饮用,但脾胃较弱的人就应该少喝。

六大茶类的特点:

1.绿茶(清汤绿叶)

绿茶,中国主要茶类之一。属于未发酵茶,抗氧化消炎效果佳

六大茶类中,绿茶的全年消费量,是其他五类茶的总和的两倍以上,是我国产量最多的一类茶叶,目前占世界茶叶市场绿茶贸易量的70%左右。

工艺:鲜叶采摘—杀青—揉捻—干燥

不发酵,讲究新鲜。

绿茶最讲究外形和色泽,追求清纯淡雅,故多采嫩芽制成。

明前茶(清明前采制)最为珍贵,其次为雨前茶(清明后谷雨前采制)

鲜叶采摘后杀青高温迅速灭掉其中酶类,抑制茶多酚氧化。

所以绿茶具有“三绿”的特点:干茶绿,茶汤绿,冲泡后的叶底也是绿色的。

茶性及功效:性寒,味清淡微苦,有清新的豆香味。

绿茶在最大程度地保留了叶子中的鲜爽和天然物质,像儿茶素、维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分也保留较多,所以,抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎这些功效,明显高于其他茶类。

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,天热、心躁之时品饮给人清凉爽新之感。

绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。

知名绿茶有:

①西湖龙井(扁形,杭州);

②洞庭碧螺春(螺形,苏州);

③*山毛峰(毛峰,安徽);

④太平猴魁(尖形,安徽);

⑤六安瓜片(片形,安徽);

⑥信阳毛尖(毛尖,河南);

⑦庐山云雾(条形,江西);

⑧都匀毛尖(毛尖,贵州);

⑨恩施玉露(松针形,湖北)等。

绿茶主要产地分布

冲泡方法:

推荐茶具

冲泡容器可选择盖碗或玻璃杯,绿茶的观赏性高,所以茶具选透明材质最佳可便于观赏,

适宜温度

比较适合用85℃的热水冲泡,2~3分钟后可以饮用,茶叶与水的比例在1:50最佳,

储存方式

绿茶以鲜为贵,主要饮其鲜爽度,所以需密封冷藏储存,保持鲜度,茶叶吸附性强,储存的环境忌有异味。

2.白茶

传统白茶不炒不揉片状茶,因茸毛不脱,白毫满身而得名。

老白茶更具药理成分

工艺:鲜叶采摘—萎凋—干燥

白茶很特别,发酵极轻,且不经揉捻,因此茶叶上白色茸毛能够完整的保留下来,银针白毫之所以名贵就是因其遍披白色茸毛,银色花泽。

白茶是制作最为简单的一种茶类,经两三天纯天然酝酿而成,微发酵,不促进也不抑制茶多酚的氧化。

茶性:微寒,性凉。

冲泡的茶汤属于微*色,口感甜醇,适用人群和绿茶相似。但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,是由于没有经过高温杀青,白茶有后期陈化的空间。简单来说,就是“耐放”,所以民间素来有“一年茶、三年药、七年宝”之说,陈放的白茶有去邪扶正的功效。

新白茶,原料等级细嫩,口感鲜醇,具有清热解*、预防感冒的作用。

而老白茶,随着陈化年份的延长,内涵物质转化,抗菌消炎、抗病*、清除自由基等功效更为明显,所以中医里会用老白茶入药。

知名白茶有:

①白毫银针,产于福鼎、*和等县;

②白牡丹,产于建阳、*和、松溪、福鼎等县;

③贡眉(寿眉),产于建阳、浦城等县;

④天目湖白茶,产于江苏常州溧阳市天目湖旅游区。

白茶产地主要分布图

冲泡技巧:

推荐茶具

盖碗、紫砂壶、陶壶

盖碗或紫砂壶冲泡,坐杯(每次冲泡茶叶的浸泡时间)的时间长一些汤色会是浅*色或者杏*色。

陈年的白茶陶壶煮茶更佳

适宜温度

100℃

储存条件

黑茶和白茶都有陈化空间,无需密封,避免阳光直射,环境干净无异味,离地离墙避免潮湿,使其自然转化。

3.*茶

比绿茶更温和。*茶的品质特点是“*叶*汤”,湖南岳阳为中国*茶之乡。

工艺:鲜叶采摘—杀青—揉捻—闷*—干燥

微轻发酵茶

芽叶采摘后,经杀青、揉捻、闷*、干燥而成。其关键工序在于闷*,做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成*色。

茶性及功效:性微寒

叶片呈*色,汤色清澈,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、*茶醇厚。也不同于红茶黑茶,属于清爽香醇型。

富含氨基酸、去火、明目、不伤胃、提神醒脑,消除疲劳,消食化滞

知名*茶有:

①湖南的君山银针、北港毛尖、莫干*芽;

②四川的蒙顶*芽;

③安徽的霍山*芽、皖西(霍山)*大茶;

④湖北的远安鹿苑毛尖;

⑤广东的大叶青等。

*茶主要产区分布图

冲泡技巧:

推荐茶具

盖碗、玻璃杯

适宜温度

*茶可用少量90℃的水冲泡30秒~1分钟,再冲至八分满,2~3分钟后即可饮用。在饮用后留1/3的水量以便第二泡。

储存条件

密封冷藏或常温储存,保持鲜度,茶叶吸附性强,储存的地方忌有异味。

4.乌龙茶

乌龙茶,亦称青茶,属于半发酵茶,主要产于中国福建、广东、台湾等地,是独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来。

工艺:鲜叶采摘—萎凋→做青→杀青→揉捻→烘焙

属半发酵的茶,介于红茶与绿茶之间。工艺复杂费时,其中做青是重要工序,特殊的香气和绿叶红镶边就是由此形成。

乌龙茶兼具绿茶的清香和红茶的醇厚,香味醇和,微苦但有回甘。

茶性及功效:

性平,适宜人群最广

成品乌龙茶叶中的部分多酚类物质转化茶色素,具有抗氧化、解油腻、降压的功效

乌龙茶中的武夷岩茶,更是特点鲜明,味重,“令人释躁平矜,怡情悦性”。

凤凰单丛茶香气突出,在通窍理气上尤为明显。

日本还有研究,对各种茶进行代谢功能测试,结果发现绿茶1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶可以提高9卡。

知名青茶有:

①闽北乌龙茶(武夷岩茶—大红袍);

②闽南乌龙茶(安溪铁观音);

③广东乌龙茶(凤凰水仙—凤凰单枞);

④台湾乌龙茶(文山包种、冻顶乌龙、东方美人等)。

乌龙茶主要产地分布图

冲泡技巧:

推荐茶具

选用容易茶水分离的器皿,盖碗、紫砂壶再次之可飘逸杯、同心杯。

适宜温度

乌龙茶特色之一是高香所以适合100℃的沸水高冲,激发香气,每一次冲泡都要将其中的茶汤沥净才不会影响下一泡的滋味。

储存条件

乌龙属于高香茶,储存至干燥无异味环境,避免阳光直射,密封储存防止香气下降

(铁观音可以密封冷藏储存)

5.红茶

红茶属全发酵茶,发源地是现在福建武夷山桐木关(村),最早的红茶为小种红茶,它是世界红茶的始祖。

工艺:鲜叶采摘—萎凋—揉捻—发酵—干燥

全发酵茶

香高、色艳、味浓,叶红汤红,滋味浓厚甘醇,似桂圆汤,有的松烟香味。

茶性及功效:性温

红茶加工过程中发生化学反应,产生了茶*素、茶红素等成分,这些成分在很大程度上决定了红茶的色泽、滋味和香气。

茶*素还被称为茶叶中的“软*金”,调节血脂和降胆固醇效果极佳。

除此以外,发酵烘制使多酚物质大大减少,因此红茶对胃的伤害性较小,具有促进消化、舒张血管的作用。

适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

知名红茶有:

①祁红(安徽);

②滇红(云南);

③闽红(正山小种—金骏眉、银骏眉、坦洋工夫,福建);

④川红(早白尖,四川);

⑤宜红(湖北);

⑥宁红(宁红金毫,江西);

⑦越红(浙江);

⑧湖红(湖南);

⑨台红(日月红茶,台湾)等。

红茶主要产区分布图

冲泡技巧:

推荐茶具

盖碗、飘逸壶、花茶壶、同心杯

适宜温度

90℃左右,过高的温度泡出红茶容易泛酸但不同的红茶可稍做调整

比如,小叶红茶叶片小、嫩牙多(如金俊眉)温度控制比较重要,水温偏低出汤时间拉长为宜

大叶种的云南滇红茶物质丰富、茶性内敛、耐冲泡,就可以水温稍高出汤时间稍快

储存条件

储存至干燥无异味环境,避免阳光直射,密封储存。

6.黑茶

黑茶属后发酵茶(渥堆发酵是形成品质之关键),主要产于湖南、云南、四川等地,为方便运输,多数被压制成紧压茶,如砖茶、沱茶等。

与其他茶类不同的是,黑茶发酵不是利用茶叶本身的酶,而是来自微生物产生的酶,所以它有助消化和顺肠胃的作用。

工艺:鲜叶采摘—杀青—初揉—渥堆—复揉—干燥

黑茶,典型的后发酵茶,发酵时间长,发酵度高

茶性及功效:

性温

发酵过程中在微生物的参与下,转化出很多对人体有益的特殊物质。

比如,安化黑茶的“金花”,就是一种益生菌,对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助。

对于饮食结构偏油腻的现代人,黑茶可补充膳食营养,助消化、解油腻、降脂降压。

也比较适合高血脂、高血糖、便秘、肥胖、体质虚寒的人群。

适当存放后再喝,口感和疗效更佳。

黑茶汤色黑红艳亮。粗大黑褐、醇厚回甘性强,茶叶色泽乌黑,茶汤橙*,口感厚重,香气持久,多以饼型、砖形、沱形呈现。

知名黑茶有:

①湖南黑茶(天尖、贡尖、生尖);

②湖北老青砖茶;

③四川边茶;

④滇桂黑茶(普洱茶)等。

黑茶主要产区分布图

冲泡技巧:

适宜温度

黑茶茶物质浓厚且内敛,耐冲泡,适宜温度100℃

推荐茶具

盖碗、紫砂壶、陶壶

陈年的黑茶茶性醇厚、口感饱满很适合在天冷的时候用陶壶煮泡,比如陈年的生、熟普洱茶,柑普茶、陈年伏砖等

储存条件

黑茶和白茶都有陈化空间,无需密封,避免阳光直射,环境干净无异味,离地离墙避免潮湿,使其自然转化。

近期要喝的可以先用茶针撬开,储存在陶罐或紫砂罐中“干醒”有助茶叶转化,品饮口感更佳。

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