高血脂症状

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管不住嘴又吃多了高血压高血脂怎么调理 [复制链接]

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春节重头戏是什么!

那当然是“美食”啦!

春节将至,

前方有一大波美食来临!

大鱼大肉饭后甜点,吃喝后沙发不离身!

您是否吃吃躺躺?躺躺吃吃?

心血管专家提醒,春节大吃特吃,不仅是体重增加的事,高血压伴有血脂异常的患者,过多的血脂在血管壁沉积,进一步发展易引发心血管事件。

那么春节中,如何吃得健康而喜庆?

尤其是对于患有高血压、高血脂的朋友,

这是考验我们的一道非常有难度的问题。

高血压、高血脂患者注意咯!

春节期间,饮食做到限制盐摄入、

限制胆固醇摄入、做到营养均衡。

1

尽量避免高盐食物和腌制咸菜之类的食物,如咸菜、榨菜、腌肉等。

2

减少动物油和胆固醇的摄入,少吃肥肉、动物内脏、鱿鱼、蛋*等。

3

少喝咖啡、茶,会增加体内的胆固醇,因此,应注意尽量少喝咖啡、茶,并禁服含咖啡因的药。

4

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春节不仅要吃,还要吃得健康!

除了健康吃,还要增加运动量!

这样的春节才算是健康春节,

这个春节,

葡萄籽丹参胶囊为您的健康保驾护航!

不仅如此,还有安然科技专家团,

为您普及高血压、高血脂知识,

让您一边答题一边拿大奖!

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