我长期高血脂和高尿酸，因为怕药的副作用，一直没有吃药控制指标，只做饮食限制，效果一般。
今年4月医院副院长的讲座，演讲者是校友，讲座后我问了一下要不要吃药的问题，校友回答是他也在吃药，吃药总比指标高要好。
于是我从4月26日开始吃降脂药，5月30日开始吃降尿酸药。吃药的同时，进一步严控饮食。
饮食控制主要是限制淀粉，每次米饭只一小碗的量，水果谨慎吃，含糖高的零食尽量不吃，蛋白质和蔬菜正常吃。
几个月后，10月中上旬停药。2周后（11月1日）检查指标，尿酸降到接近正常，血脂还没有全部正常。
没有恢复吃药，继续严控饮食，一个月后，12月8日再查指标，基本全部正常了，仅仅尿酸比正常值多一点点。
为什么过去控制饮食效果不好，这次吃药+控制饮食有效果呢？
我猜想是过去体内环境突破了健康阈值，身体在高压力环境下代谢异常，仅仅饮食之力不够。而吃药降低指标后，身体从高压环境脱离，饮食就可以发挥作用了。
我提醒自己，类似情境也许在教育里也会出现。在相对健康的环境中，娃的自我调节能起作用，而如果环境很恶劣，自我调节机制可能就会失效。
不仅仅教育，也许其他方面也有类似。在正常的轨道上，就能继续正常。如果出现了问题，首先要借外力回到正常的轨道上。
泥巴在田
