北京雀斑专治医院 http://m.39.net/disease/a_9542347.html很多人一看脑溢血便以为是老年病，距离自己很遥远，不会发生在自己身上，但其实并不是。下面看几个例子：
12岁的聪聪正和小伙伴踢足球，突然感觉头部剧痛，瘫倒在地，小伙伴赶忙给家里人打电话，医院后，经诊断，医生发现聪聪有脑溢血症状，怀疑其可能是先天性血管畸形，运动时引起血压剧烈波动，从而导致病灶破裂，引发脑溢血。
今年6月，湖北一位年轻民警突发脑溢血，医院，经检查发现是右脑出血，虽出血量不大，但患者血压高达mm汞柱，虽然现在患者已经恢复意识，但是依然没有度过危险期。
一个个鲜活的例子证明如果不注意，下一个倒下的很可能是你！那么这么可怕的脑溢血究竟是啥病呢？
脑溢血是指脑内血管破裂引起的出血，急性期死亡率高达百分之三十到四十，除了先天原因还和心脑血管方面的病变（高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化）有关。
尤其是早起死亡率很高，即便幸存也会伴有半身不遂，吐字不清等严重的后遗症，并且还会反复复发，据调查，脑溢血患者多数是由于情绪激动，费劲用力时突然发病，如果发现不及时，后果不堪设想。
不过往往脑溢血在发病之前都会有一定的预警，所以日常生活中一定要警惕以下发病信号！
1、突然头部剧烈疼痛，但几分钟变恢复正常。
2、体内血行出现障碍，表现为指甲上出现红色或黑色斑点。
3、与人聊天突然讲不出话，吐字不清。
4、白天容易出现困倦、乏力、还特别嗜睡。
5、出现面部，胳膊，手部麻木甚至半身麻木。
脑溢血属于突发性急病，做到以下几点，可以起到预防作用：
一、一定要保持积极乐观的心态，避免情绪大幅度波动，使血管强烈收缩，血压急剧升高，诱发脑溢血。
二、要定期测量血压和血液粘度，尤其是三高和心脑血管疾病的患者，务必积极检测和治疗；
三、多喝水，不仅有助于降低血粘稠，还可以促进身体代谢，如果不喜欢白开水，也可以加一些对身体健康有益的花草茶。
兰菊根泡水：兰菊别名菊苣、苦苣，是药食两用植物，富含山莴苣素、菊苣酸、*酮类和三萜类成分，不仅能够预防血粘稠，而且能够增强身体免疫力。对降血压，降血脂，降血糖，降尿酸有帮助；还可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。对心脑血管疾病人群，肝脏疾病人群以及通风人群等均有很好的保健作用。
蒲公英包谷须茶：配方是包谷须，谷谷丁、玉竹根、重瓣红玫瑰。
包谷须在中药里有非常好的医疗功效，被誉为“龙须”，和谷谷丁搭配成茶，具有降三高、利尿祛湿、消脂排*等作用。加入玉竹，有养阴生津的效果，可生津止渴。玫瑰花性温，和胃，可以中和茶的寒性。长期饮用能辅助降低血压。如果属于严重高血压患者，还是建议坚持服用降压药，中药只能作为辅助降压调理用。
四、根据自己的身体状况进行适量的有氧运动，如散步，瑜伽，广播体操等，促进血液循环。
五、拒绝吸烟、醺酒等不良嗜好，多吃健康绿色食物，多吃蔬菜水果。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
