白癜风早期症状 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/180611/6320392.html洗髓功经千年传承，结合前代长辈智慧，去其槽粕取其精华已经日趋精简，传至今日已经人人可学，不论年少还是老龄，男性还是女子，都是可以完全学会，因此洗髓功可以放心学习，只要按照老师教学的方法练习就一定没有问题。想要了解学习洗髓功的朋友都可以加老师，领取资料视频，晚上7点半免费直播课，专业辅导老师线上直播教学，邀请进群听课学习。
洗髓功针对男女的练习效果：
男性
1、阴茎短小的成年男性；我国成年男性的阴茎勃起长度平均为11cm，勃起后阴茎长度不超过10cm的成年男性均可为阴茎短小患者，
练习效果：15天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm以上；
2、适合性生活时间短、早泄的男性患者练习；做爱时间在10~15分钟称为轻度早泄患者；做爱时间在3~10分钟称为中度早泄患者，做爱时间在1~3分钟的称为重度早泄患者，勃起插入即射不满一分钟，或勃起硬度无法插入则为阳痿患者；
练习效果：15天~30天性生活能达到15分钟以上；
3、适合经常无晨勃、勃起不坚、勃起困难的男性患者；
练习效果：3~7天恢复晨勃
4、适合长期精神萎靡、腰酸背痛的人练习；部分人群在工作和生活当中没有干体力活也会感到很疲惫，只想躺床上，还会经常腰酸背痛等一些亚健康现象；
练习效果：1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；
5、适合前列腺炎患者练习；洗髓功的练习可帮助前列腺患者改善病症且不复发；
练习效果：对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效；
6、适合脑梗、高血压、高血脂、高血糖患者练习；洗髓功对“三高”患者有明显的改善治疗效果；
练习效果：“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；
7、适合先天体质弱，免疫力低下，发育不好的人群练习；洗髓功能洗筋伐髓，打通一个人的任督二脉，真正的改变一个的体质；
练习效果：体质明显增强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少
8、适合痛风患者、白血病、哮喘以及癌症术后康复群体练习；练习者均有明显改善治疗效果；
练习效果：对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，是身体变得更加健康；
女性
1、适合患有妇科疾病的女性练习；即患有宫颈炎、乳腺增生、子宫肌瘤、宫寒症、痛经等疾病的女性；
练习效果：7~15天即可发现白带变得正常，妇科炎症得到控制，练习30天左右，病情逐渐康复，宫寒患者练习1次即可感受到子宫处有明显的暖流，坚持练习至月经到来，会发现痛经症状减弱，月经周期变得正常；
2、适合患有不孕不育的女性练习；女性练习洗髓功能活化身体机能，促进女性排出优质卵细胞，孕育优良后代；
练习效果：一个周期（即上次月经结束到本次月经到来），子宫会产生优质的卵细胞，适合孕子；
3、适合早衰、绝经的女性练习；早衰或提前绝经的女性，练习洗髓功能让卵巢细胞重塑弹性，使卵巢恢复年轻状态，让例假延后5~10年；
练习效果：7~15天即可发现皮肤变得更有弹性，过早绝经的女性朋友在练习30天左右可恢复例假；
4、适合性冷淡、性交痛、阴道干燥的女性练习；许多女性在做爱时难动情，没有性高潮，阴道液体少，练习女性洗髓功能使女性的阴道更敏感，阴道液体增多
练习效果：1次即可感觉阴道内液体增多，练习7~15天阴道内环境变得正常，液体变多，性交痛的症状消失，阴道变得更为敏感，更易达到女性高潮；
5、适合产后阴道松弛的女性练习；许多女性产后阴道松弛，让男方在做爱时感受不到快感，女子洗髓功中的玉蛋功能使阴道变紧，恢复处女般的紧致；
练习效果：1次即可感觉阴道蠕动变强，练习7天，阴道明显变紧，练习15天即可恢复产前状态，练习30天，即可练至最小玉蛋，阴道变得如处女般紧致，达到一指缩阴；
6、适合皮肤蜡*、脸上长斑的女性练习，练习女子洗髓功能激活体内的细胞，排出体内的*素，使细胞变得年轻，皮肤变得红润有光泽；
练习效果：1次，皮肤就有明显的改善，练习3~7天皮肤变得光滑细嫩，告别蜡*皮肤；
7、适合长期失眠的人群练习；失眠是肾气不足的表现，练习洗髓功，1天即可改善睡眠状态；
练习效果：一次即可明显改善失眠多梦，便秘的现象，练习7天，睡眠状态以及便秘即可与正常人无异；
8、适合便秘的人群练习；洗髓功的每个动作均可锻炼pc肌，练习一次，便秘就有明显改善；
练习洗髓功的注意事项：
洗髓功是一部养生健身的功法，由于其特殊的锻炼方式受到了很多人的
