有一个地方去之前向往，去之后着迷，有人说，那里有*，看一眼就叫人难以忘怀，那个地方叫“西藏”。西藏是不少人心中的精神洗礼之地，是他们心中的圣地。
西藏已经迎来了它的旅游高峰期，很多人怀着期待、憧憬的心情去到西藏，可能心里会很激动，但是到了美丽的高原，我们想要以最好的状态欣赏美景，相关的注意事项也必须了解。
初到高原大约50%-75%人都会出现高原反应，高反是指人体迅速进入米以上高原暴露于低氧环境而产生的如：头痛、呼吸困难、困倦、失眠等一系列症状，一般经过吸氧，休息，服用相关药物等对症治疗可以逐步适应！但是如果不能及时对症治疗或者不重视，则可能出现头痛、咳嗽、呼吸困难加重，甚至咯吐粉红色泡沫痰等肺水肿的情况，如果再不及时救治，很可能出现生命危险。
中小西
小讲堂
下面就由中小西给大家带来一些高原旅游预防肺水肿的健康指导~
01
强调早发现、早诊断，采取就地救治的原则，应绝对卧床休息，采取斜坡卧位，保持病室的安静，穿着良好的环境。住院期间严禁洗澡、抽烟、喝酒，保持充足的睡眠和休息，从而减少过多的耗氧量，饮食给予清淡、宜消化，富含维生素的食物。
02
吸氧是治疗和抢救中的主要措施，病情严重者应高浓度加压给氧。有条件时用高压氧舱治疗。
03
降低肺动脉压是治疗的重要环节。用药过程中要注意观察有无不良反应，定时测量、记录血压，防止发生低血压，并根据血压调整用药浓度及剂量。
04
减少肺血容量可用脱水剂和利尿剂，严格记录24小时出入量，观察利尿效果。
05
降低肺毛细血管通透性可用糖皮质激素。
06
吗啡可用于端坐呼吸、烦躁不安，咯大量粉红色或血色泡沫痰之危重患者，但不宜用于呼吸功能抑制以及昏睡、昏迷者。有恶心呕吐不能耐受吗啡或伴有支气管痉挛者可用哌替啶肌注。
07
严格控制液体量及输液速度。
大家在接受灵*洗礼的同时，也别忘了照顾好身体哈~
供稿：杨清高
编辑：张瑶瑶
审稿：张巍
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