随着人们日常生活水平的提高，人们的工作也不断增加，应酬变多，多种慢性病悄无声息的提前报道。其中，高血脂就是我们常见的一种现代疾，它如同*魅般悄无声息的潜入到身体中，但我们却丝毫没有察觉。在这种情况下，高血脂在我们人体内兴风作浪，身体给予的信号却非常的少，让我们无法防范于未然。
那我们要怎么分辨是否高血脂？
人体内血脂的来源有两种途径，即为内源性和外源性，而血脂是是人体内含血浆的总称，包括了胆固醇、甘油三酯、胆固醇酯、磷脂等。一般是胆固醇和甘油三酯高于正常值就叫做高血脂症
总胆固醇:正常范围在3.25—5.18mmol/L之间，超过5.18mmol/L就说明血管中脂质分子偏多，需要进行干预，一旦超过6.22mmol/L时就得服用降脂药物。
甘油三酯：正常范围在0.2—1.7mmol/L之间，超过1.7mmol/L，就表示升高了。一旦超过2.26mmol/L，建议立刻开始药物治疗。
医生建议年轻人出现这四个症状，医院
一、精神不振
高血脂一个很重要的症状，就是头晕犯困犯迷糊。大家可能觉得，犯困嘛，多正常，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。但是它能说明什么呢？它能说明很多问题。脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，进而出现脑组织缺氧、缺血的现象。它一开始表现出来的症状，就是脑部缺氧所致的昏昏欲睡、精力不济。
二、腿抽筋
腿抽筋这种小毛病，应该多数人都遇到过。大家的第一反应往往是“缺钙了”或者“着凉了”，有些人会选择补钙，来改善腿抽筋的现象，有些人干脆置之不理。但是当我们的血脂变高时，身体里过高的胆固醇无法正常代谢，就可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等。
三、老年环
角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高脂血症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
四、体重增加
体重在短时间内增加，由于平时高脂肪高热量饮食，并缺乏运动导致，而肥胖的人容易出现脂肪堆积过多的情况，这种情况的发生会使血脂快速上升，易诱发心脑血管疾病。
养成一个好习惯血管通透
医生建议高血脂患者要养成喝水的习惯，高血脂症患者血液粘度升高，血流速度变缓，极易形成血栓，这种血栓发生在脑部就形成了脑梗。医生建议喝水时加点含…的不饱和酸，可以使中性脂肪和血管中沉积的胆固醇乳化为对人体无害的微粒，溶于水中而排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，建议高血脂患者玉米、棉籽、菜籽、花生、葵花籽油等含不饱和酸的食物。
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