血脂高了「隐患」多，
这些蛛丝马迹需要警惕！
提起「高血脂」，很多人会下意识地把它和「肥胖」联系到一起。其实，高血脂并不是肥胖人群的专利。
在中国，
每10个成年人里，
就有4个血脂异常。
事实上，
血脂高本身没什么大症状，
但它会危害心脑血管的健康，
引起心梗、脑中风等严重疾病。
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。当这些指标超出正常范围时，患中风、脑梗、冠心病等血管疾病的几率也会随之升高。人们所说的“高血脂”其实是习惯性的口头称谓，严格定义应该为“血脂紊乱”或“血脂异常”，即指人体内血清脂质的浓度水平出现了升高或降低的症状，包括总胆固醇和甘油三酯升高以及HDL降低在内的各种血脂异常。一般来说，人体内总胆固醇高于mg/d（6.22mmol/L）、甘油三酯高于mg/dL（2.26mmol/L）、低密度脂蛋白胆固醇高于mg/dL（4.14mmol/L）和高密度脂蛋白胆固醇低于40mg/dL（1.04mol/L），达到以上一项即为血脂异常。
从血液化验单看高血脂
专家解读血脂异常早期症状非常容易跟其他疾病相混淆，且在日常生活中很难发现，基本都是体检时发现，以下5个征兆预示着血脂异常，花1分钟自查一下。01频繁头晕、头痛
头晕、头痛是高脂血症常见的早期症状之一。高血脂疾病出现后，血液变得粘稠，全身各器官的供血速度相对减慢，所以在疾病发展的过程中，患者往往会有头晕、气促、心慌等表现。特别是当大脑供血不足时，头晕、头痛症状也会相对明显，如果不及时控制血脂，还有可能诱发心梗、脑梗等疾病。
02身体出现结节、斑块或疹子身体某些部位出现了*色、橘*色或棕红色的结节、斑块或疹子，医学上称之为“*色瘤”。这些结节或疹子可出现在脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处，有的可表现为手掌部的*色或橘*色线条状条纹。如出现上述表现，多提示有家族遗传性的高脂血症，往往高脂血症比较严重，应予高度重视。不过，眼皮周围（最常出现在上眼皮的内侧）的橘*色略高出皮面的扁平*色瘤也可见于血脂正常的人。03眼睛的某些变化
眼睛的某些改变有时也能提示血脂异常。如在40岁以下的人中，眼睛上出现了“老年环”，表现为黑眼珠周围出现一圈白色的环状改变，往往提示有家族遗传性高胆固醇血症的可能。
此外，在眼科进行眼底检查如果发现小动脉上有脂质沉积引起的光散射时，常常是严重高甘油三酯血症的表现。
04经常无故腿抽筋
如果最近经常没有诱因的出现腿抽筋，并感觉下肢发麻、异常冰凉，那就可能是高血脂导致的，大量胆固醇聚集在腿部肌肉，就会导致腿抽筋出现。同时，受血液过于粘稠的影响，下肢组织的供血也会因为减弱，从而引发异常的肌肉痉挛。这点尤其要与缺钙症状相鉴别。
05耳鸣和重听
经常耳鸣和重听，也与高血脂症有关，这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。
高血脂危害虽然大，但是如果在日常生活中多加注意，是可以预防的。保持健康的生活习惯与科学、合理的饮食结构是预防血脂升高的根本措施，同时，还要加强对高血脂危害的认识，医院检查身体的血脂水平，及时控制，保证身体的健康。
来源：成铁微家园
编辑：张莹
审核：邱贤武
发布：重庆北车务段融媒体工作室
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