随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和膳食结构等改变，营养物质的丰富和不科学的喂养，儿童肥胖的发生率在不断增加。我们应该意识到儿童肥胖已经不是可爱的标志，肥胖儿童在学习、生活、性格等各方面有很多的不便。一、肥胖儿的诊断标准
体重超出同性别、同身高正常儿童均值20%的为单纯性肥胖儿。超过20-29%轻度肥胖，超过30-49%为中度肥胖，超出50%为重度肥胖。
二、肥胖对幼儿生长发育的影响
1、肥胖儿童腹部脂肪堆积，胸廓运动受限，肺的通气和换气功能下降，呼吸道的抵抗能力下降，易患各种感染，特别是消化道和呼吸道的感染。
2、肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，而血脂升高是动脉粥样硬化的高危因素。
3、肥胖儿童进食量大，血糖水平升高，代偿失衡，易引起糖尿病。医院的统计，10年前该院的糖尿病患者都是40岁以上的成年人，如今则有30％的病患是儿童。而另一项调查则显示，3—4岁的超重儿童已经出现血压升高和高血脂症的症状。
4、随着年龄的增长，肥胖除了影响身体健康之外，肥胖同样也会影响儿童的心理健康，易出现焦虑、抑郁、困惑、恐惧等不良心理情绪。
三、肥胖的原因
1、遗传因素，父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有40%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为70%-80%。
2、进食量过多，消耗过少，多余的能量以脂肪的形式储存于体内。
3、运动过少，孩子总呆在家中看电视、玩耍，得不到足够的运动。渐渐地体力活动越来越少，孩子活动量减少就会增长脂肪。
4、家长对幼儿肥胖的错误认识，认为孩子只要能吃就是一件好事，这样最容易造就出一个肥胖的孩子。
5、经调查表明，肥胖儿童大多喜欢吃荤菜，不喜欢吃蔬菜，有爱吃零食的习惯。饮食结构不合理，摄入了过多高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，如此不良的饮食习惯都会出现肥胖。
所以，对孩子的肥胖，应该从多方面寻找原因，有针对性地进行治疗。
四、肥胖儿在园管理
1、保健室把各班幼儿的体检信息输入后，根据健康评价，建立轻度、中度、重度肥胖儿管理的名单。将超正常体重20%的幼儿建档专案管理。
2、每一个月对肥胖儿进行体重、身高的测量、评价。以体重不增加为目标，然后使体重逐渐缓缓下降，随着身高增长，使肥胖程度减轻，控制超重。
3、及时纠正幼儿偏食、挑食、吃零食的不良习惯。培养幼儿良好的饮食习惯，控制幼儿的进食量、进餐速度。多吃水果蔬菜，少吃高热量饮食。
4、鼓励肥胖儿参加活动，适当运动。户外活动时各班教师要及时提醒不爱活动的肥胖幼儿动起来，有目的有步骤的适量增加这些幼儿的运动量。
五、肥胖儿童如何调整
1、饮食调整
（1）改变幼儿进食的不良习惯如：边看电视边进食，睡前躺在床上用奶瓶喝牛奶等。
（2）家长在饮食原料上多选择绿灯食品，少选择*灯食品，尽量不吃红灯食品。
绿灯食品：瘦肉、鱼、蛋、奶、豆腐、豆浆、虾、肝、白菜、芹菜、萝卜、油菜、扁豆、豇豆、菠菜、菜花、*瓜、冬瓜、番茄、豆芽、蘑菇、韭*、生菜、茄子、苹果、梨。
*灯食品：米饭、面条、馒头、大饼、玉米、馅类食品、豆类、香蕉、葡萄、橘子、西瓜。
红灯食品：土豆、白薯、糖、巧克力、甜饮料、甜点心、快餐食品、油炸食品、膨化食品、果仁、肥肉、*油。
2、运动锻炼
（1）运动强度：肥胖儿童运动强度应为中等强度，避免儿童过于疲劳，运动后饭量增加。
（2）运动频率：每次连续运动不少于15分钟，每天运动总时间为45分钟，每周运动5天，能达到较好的减肥作用。
（3）持续时间：一般坚持2-3个月才会显效。总的运动持续时间应在体重恢复正常之后。
（4）运动方式：选择有全身肌肉参加的有氧、移动身体中心的运动，适合儿童特点，多种多样、有趣味性、易于坚持的活动项目，如跑步、跳绳、爬楼梯等。
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