相信不少人都发现了，近几年身边患上高血脂的人似乎是越来越多了，这与人们生活水平的提高有很大关系。生活条件改善，人们饮食上摄入的肉类增多，如果平时不爱运动，高血脂自然就发生了。血脂是什么？血脂并不是血液中的油脂，而是血液中所有脂类的总称，其主要成分是甘油三酯和胆固醇，适当的血脂是生命细胞基础代谢的必需物质。血脂即可以是体内合成，也可以是从食物中获取。正常情况下，这两类血脂共同维持着人体血脂代谢平衡。当从食物中摄入的多了，自身合成的就会减少，反之亦然。但如果两者不能维持平衡，如长期食用大量高脂食物，就可能形成高血脂。过多的血脂会在血管内沉积，造成血管狭窄，还会引起血管钙化，导致动脉粥样硬化，甚至形成血栓，诱发心梗、脑卒中等疾病。很多人都是在体检时意外发现高血脂，被升高的数值吓了一跳，如果不引起重视，相当于给自己的身体埋下了一颗“定时炸弹”，引发多种疾病！专家告诉我们，有10种情况的人患高血脂的风险大，平时应该注意多查查血脂。
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