确诊糖尿病要淡定,工资再少也要吃这4物, [复制链接]

桑叶：其中含有非常多的天然生物健DNJ，天然化合物和桑叶多糖等，这些成分能够有效的帮助我们平衡体内的血糖，并且能够促进胰岛素的分泌，修复胰岛素细胞，有效的平衡血糖。那么确诊糖尿病要淡定，工资再少也要吃这4物，血糖或许乖乖降下来

燕麦：裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，即服用裸燕麦片3个月（日服克），可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，就能达到很好的降血糖效果！

苦瓜：很多人都不喜欢苦瓜的味道，但却是糖尿病患者最理想的一种食材，他们对于饮食方面控制是非常严格的，一定要吃少糖的食物，而苦瓜中几乎不含任何糖分，其中的苦瓜苷也可以促进胰岛活性，从而达到降糖的效果

紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。大家要牢记哦，平时可以多吃！