韵健康你的肾好不好,看指甲就知道医 [复制链接]

肾不好？指甲真的知道！

临床数据表明，约有40%的慢性肾脏病患者会出现指甲异常。

对半甲，表现为近端甲床呈白色，且占据甲床50%以上，远端指甲呈红色、粉红色或棕色。

对半甲

白甲，表现为指甲呈白色磨玻璃混浊，月牙消失，远端边缘有一条狭窄的正常粉红色甲床。

除此之外，慢性肝病、肝硬化、充血性心力衰竭、自身免疫系统疾病等，也会出现对半甲和白甲。

通过观察指甲，确实能反应患者的健康状态——出现对半甲，要高度怀疑慢性肾脏病；出现白甲，更多见于肝硬化及充血性心力衰竭。

肾病是“沉默的杀手”！

慢性肾脏病的特点是发病率高（中国成人占10.8%）、患病人群基数大（中国约1.3亿人）、并且是“沉默的杀手”。

如果出现以下慢性肾病预警信号，要警惕：

1、水肿、腰痛、血尿、泡沫尿、夜尿多、尿量减少

2、恶心、呕吐、没食欲、体重下降

3、年轻人患高血压、难治性高血压、舒张压高

4、皮肤瘀斑、牙龈出血、流鼻血、面色苍*

5、月经紊乱、性欲下降，性格改变、记忆力下降

6、顽固皮肤瘙痒、肢体发麻，心慌、气短

如何保护肾脏健康？

定期体检

肾病常常很隐匿，要早筛查，早诊断，早治疗。

不滥用药物

很多止痛药、抗生素都具有肾*性，盲目使用会造成肾脏损害。

管住嘴、迈开腿

养成健康的生活方式。肥胖、高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂等均会引起肾脏损害。

多饮水

有痛风及肾结石的人群，要多喝水，保持每天尿量在ml以上。

规律作息，避免劳累、受凉感冒

劳累和感冒受凉，是引起慢性肾脏病加重及进展的最常见诱因。

东方旗韵健康