中医认为：鼻跟肺，目跟肝，耳跟肾，舌跟心，口跟脾。肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳、心的外观是舌，脾的外观是口。
作为一个正儿八经的现代人，手机和电脑已经成为了日常生活中不可缺少的一部分。这也就导致了用眼的强度开始越来越大，视觉疲劳已经变的不足为奇，甚至可以说是人人普及。
但是经常的出现视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适的情况就要注意了。这是说明自身的肝在喊救命了。
肝在人体的5大作用
首先我们看一看，肝有什么作用。
第一，解*功能。
有*物质（包括药物、食物中的农药残留、生活用品中的油漆、色素等）绝大部分在肝脏里被处理后变得无*或低*。尤其是当人熬夜的时候，肝脏无法对血液进行充分的净化，第二天人的脸色就不好看，就是解*功能没有发挥。
第二，代谢功能。
人每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内初步消化吸收后被送到肝脏，在肝脏里被分解后再次合成人体所需要的物质，经过这个过程之后，摄入的营养物质就变成了人体的一部分，也就不会“吃猪肉长猪肉了”。
如果脂肪代谢异常人就会出现肥胖、高血脂、高血压，糖类代谢异常人就会出现二型糖尿病。
第三，分泌胆汁。
肝细胞生成胆汁，以帮助食物消化吸收。
第四，造血、储血和调节循环血量的功能。
新生儿的肝脏有造血功能，成年后肝脏就象一个仓库，在需要时可以供出一部分血液来，为其他器官所用，比如一个人发生了消化道大出血，血液容量急剧下降，心、脑、肾经受不住缺血，肝脏就可以帮一些忙了。
第五，免疫防御功能。
肝脏里有一种数量不小的细胞，叫做库普弗细胞，它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，因为入血的外来分子，尤其是颗粒性的抗原物质，如有机会经过肝脏，那么就会被这种细胞吞噬、消化，或者经过初步处理后交给其他免疫细胞进一步清除。另外，肝脏里的淋巴细胞也有很高含量，尤其是在有炎症反应时，血液或其他淋巴组织里的淋巴细胞很快“赶”到肝脏，解决炎症的问题。
眼部的三个信号告诉你，肝不行了
，眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现
很多时候，长期的将注意力集中在书或者电脑上，缓过神来就会发现自己眼部干涩，视觉模糊等症状。其实这是非常损耗肝血的行为。
如果多次出现眼部干涩，视觉模糊，就说明自身肝血不足了。
2、眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现
肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时道医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。
3、巩膜发*——肝炎表现
"巩膜发*"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜*染"。
注意事项
一些眼部的病症，不光光是肝的问题，包括其他一些肝脏，也会诱发一系列的眼部疾病。以上三种情况，大多数人只是占了前两条，医院进行辩证。
写在最后
如果可以的话，建议大家不要一天对着屏幕，适当的给眼睛放个假，多眺望远处，生活呢，不止眼前的工作，还有诗和远方。
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