普通治疗白癜风需要多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/141012/4491881.html注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
大部分的高血脂患者是由于日常饮食不当所导致的，因此除了积极的配合必要的治疗之外，还需要对饮食进行调整，这样治疗和饮食辅助结合调理，血脂才会降得更快，而且还不易反复升高，为心脑血管病变埋下隐患。6种食物专克高血脂，每天坚持吃，轻松降血脂，让血管更干净
大枣的维生素C含量十分高，处于多种水果的领先地位，有“天热维生素丸”的美称，其可提升人体免疫力、抗氧化、增强血管弹性，并能预防动脉粥样硬化。
橄榄油具有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低高半胱氨酸和胆固醇的浓度，达到降血脂的效果，有助于调节心血管的功能，避免心血管的各种病变。
黑木耳:它有人体“清道夫”的美誉。它含有丰富的胶体，能吸附血管中的杂质和有害物质，并能及时排出体外。经常吃一点黑木耳，血脂一般不会高。
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性，养护血管，有益健康。
荞麦：荞麦的营养价值是非常高的，它含有丰富的可溶性膳食纤维、b族维生素，以及各种氨基酸，能够很好的帮助呵护血管，有利于预防心脑血管疾病。
牛奶含有甲基戊二酸等物质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血液中胆固醇含量。牛奶中的乳清酸和钙质则可以抑制胆固醇沉积在动脉壁上。
猜你喜欢看：
吃石榴的4个禁忌
大蒜泡酒的好处
鱼腥草的5个功效
冬天常吃红薯好处多，但有2大禁忌！
↓↓↓更多养生知识
