血脂高不高,看睡觉情况就知道,睡觉时出现 [复制链接]

小王最近参加了一个针对老年人身体健康的讲座，这场讲座的讲师主要针对血脂进行了详细的介绍。小王参加这个讲座，是因为自己的父亲已经有七十岁了，虽然身体没什么大毛病，但是晚上睡觉的时候特别不安稳，便想着听个讲座，了解一些健康知识。讲座结束小王却发现了个问题，医生主要讲血脂方面的知识，特别是可以通过睡觉的情况，就能判断血脂高不高。小王发现自家老爷子几种状况都对的上，回医院检查，没想到真的是高血脂。

高血脂是什么？

高血脂之前属于一种老年疾病，属于三高之一，中老年人患上高血脂的概率要比年轻人的概率高得多。主要是身体内的血液浓度变高，可不要小瞧这个病，一旦体内的血脂变高就会影响血液循环。血脂一高也会导致血液的浓稠度增加，会影响其它器官正常血液的流通。血脂过高也会给身体内的肝脏等其它器官带来巨大的伤害，肝硬化、脂肪肝还有脑梗塞等并发症都会一一出现。

为什么会患上高血脂？

患上高血脂很大一部分原因，都是因为平常生活中的不良习惯导致的。喜欢熬夜、喝酒都会使你患上高血脂的概率增加，特别是近些年来患上高血脂的人群也在逐渐年轻化，已经不再是老年人独有的病症。喜欢食用一些油炸食物和动物的内脏，体型偏胖和不爱运动的人群，还有部分家族遗传史的人群，都易患上高血脂。想要把血脂降低，就必须通过合理、科学的方式去调整，让身体处于健康的状态。

睡觉时出现这些症状，你的血脂可能已经偏高

身体内血脂过高时，生活中的各种习惯也会反应出来，其中比较明显的就是睡觉时的几种反应。首先是睡觉时会头晕头疼，当我们体内的血脂变高的时候，血液的流通速度就会受影响变慢，这时大脑内的血液就会出现供养不足的状态，新鲜的血液无法顺利流通，就会导致头晕头疼。特别是白天没什么反应，但是一到晚上睡觉就会出现头晕头疼状况的人群，一定要注意自己的身体，可以已经血脂过高。

还有睡觉会出现腿抽筋的人群，也需要特别注意。我们平常的认知中，腿会抽经是因为身体缺钙了，特别是身体正在发育的年轻人们，腿抽经更是家常便饭。哪怕老年人腿抽经了，也只是随便吃点钙片补一补，并没有往其它地方多想。其实老年人腿经常抽经，本来就是一个不正常的现象，特别是晚上睡觉抽筋更要警惕起来。血脂高就会导致血管非常容易变窄，影响血液的正常流通。如果腿部的血液循环出现问题，就非常容易导致腿部抽筋。

晚上睡觉手脚冰凉、非常容易麻木的状态，也很有可能是高血脂导致的。当你身体内的血管是正常状态时，血液的流通会非常顺利到达身体各个地方，保持身体的温度和舒适度。但是一旦血脂变高，整个身体的道路都会出现堵塞现象，特别是手脚这样神经末梢比较多的地方，就会因为血液流通变慢变得冰凉。

随着时代的进步，高血脂已经不是一种老年病了，我们在日常生活中摄入的油脂已经超出身体所能消耗的底线。这些食物中的油脂，在体内转换成胆固醇，霸占在血管和身体里，肥胖、高血脂和高血压就会慢慢找上门。想要摆脱他们平时就必须保持科学的生活习惯，将高血脂降下来。