血脂太高身体会有这6个变化降血脂刻不容 [复制链接]

现在人们的生活条件越来越好，所以人们也会产生一些所谓的“富贵病”，如三高。特别是现在人们的生活，饮食越来越不规律，血脂问题极大的危害了人们的健康，所以每个人都应该知道高血脂的表现，早知道早预防！

那么血脂高的表现都有哪些呢？

1.肌腱损伤

对于患有高脂血症的患者，如果伴随家族遗传发生自发性肌腱运动，脂质很容易沉积在肌腱中，特别是在家族遗传病患者中，多在膝盖和肘部出现，高脂血症与它有很大关系。

2.掌纹出现变化

我国传统中医一直强调内外一体，身体的一些变化将从外表上体现出来。在正常情况下，如果一个人的血脂相对较高，手掌容易出现*色和橙色线条，而当这些线条越来越多，范围越大，持续时间越长，也意味着高脂血症的持续时间越长。

3.脂血症眼底改变

当高脂血症症状严重时，血液中富含油脂甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管中渗出并出现在眼睛周围，即眼睛中的*斑，这将对视力产生很大影响。

4.面部出现*色疣体

当高脂血症严重时，眼睑会出现一些淡*色的疣体，脸部和颈部以及其他部位也会出现轻微的隆起，这种症状通常和动脉粥样硬化之间存在某种联系。
　　

5.*色瘤

还有一种高脂血症的症状，即手背上，甚至是臀部和肘关节，出现淡*色的结节，颜色也可能是橙色或棕色，这些皮肤问题也可以有轻微的鼓胀症状，在表皮边界上显得更清晰。

6.出现角膜弓

角膜弓也称为老年环，它是出现在眼角膜上的环斑，这是一个白色的圆形症状。是因为角膜周围的血液供应不足，所以出现颜色不均匀，这也是高脂血症患者的标志之一。

那么常见的降血脂食物都有哪些呢？

1.红花

在红花中，有一种物质可以扩张冠状动脉，同时还可以降低胆固醇和降低血脂。

2.山楂

山楂中含有丰富的酸性物质，因此它可以实现更好的血管扩张，从而有助于降低血脂。

高脂血症的出现与一个人的不良习惯有关。因此，如果你想达到降低血脂的效果，你需要从自己的饮食习惯开始，多运动，少吃脂肪含量较高的食物。