自媒体短视频运营求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/14601.html想要问下大家，根据现在的生活习惯，30年后你会是怎样的生活状态？
回答这个问题前先来认识一个潜伏在每个人身边的恶魔，它每时每刻在伸向我们，从生活习惯中见缝插针的寻找伤害我们身体的机会。
它就是——慢性病，特点：病因复杂；起病隐匿，潜伏期长；病程长；难以自愈，不可逆转；预后差。
常见的慢性病有：高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等，很多中老年人都饱受这些慢性疾病的困扰。
根据相关数据调查显示：慢性病死亡占总死亡的比例从年的83%，到年85%，再到年的86.6%，数据一路飙升！
我国高血压人口有2.7亿人，患病率27.9%，全国每4个成年人就有1个高血压。
现在国家卫生资源分配状况，我国目前20%的重病和慢病患者，占国家总医疗负担70%卫生医疗资源！
其实，慢性病并不可怕，可怕的是它们所引起的并发症，所以在平时一定要控制好，具备一些相关的知识，特别是在饮食方面，到底哪些食物该吃哪些不该吃？我们一起来了解一下。
血糖、血脂、血压、尿酸对照表，忌口清单，非常实用，建议收藏
高血压的标准
饮食建议
高血糖标准
饮食建议
高血脂标准
饮食建议
高尿酸标准
饮食建议
结语：对于患有慢性的患者，一定要学会忌口，为了自己和家人着想。
你觉得呢？
